close
凍齡人人都愛❤️，除了保養💆♀️之外也不要忘了補充身體所需要的營養，通過食療進行內在調理，減緩衰老過程，讓肌膚更年輕✨，讓你的年齡就定📌在這一秒⏱️！
年輕秘技📜－健康生活締造佳「肌」吃顏色鮮艷的食物🍅
顏色越鮮艷的食物含有的花青素、胡蘿蔔素更多，可以👍很好的抗衰老，如黑芝麻、枸杞、香菇🍄等都可以起到抗氧化功效，而最好的選擇就是番茄~因為其中的番茄紅素有利於還原活性氧。
清淡營養吃出美膚🥛
多喝水、多吃蔬菜水果🌽，多選擇全穀類🌾食品，拒絕零食🚫、甜點、高熱量高油脂食物 ，補充👉足夠蛋白質，例如富含膠原蛋白的牛筋、豬腳、黑木耳、秋葵、蒟蒻等。
凍齡駐顏是每位女性一生追求的事業，內在養生✨．外在美麗✨，內外互補🤝，缺一不可‼️
更多精彩美容知識保養請上FB搜尋
萊雅麗SPA粉絲專頁http://m.me/spa.Lavee
☎️049-2335288來電諮詢
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}