林琦

是不是常常感覺眼睛疲累酸澀呢？

電腦辦公時間長，過度用眼導致眼睛乾澀、腫痛、看不清楚東西！

生活壓力大加班是常態，工作做不完長期熬夜，眼袋大、黑眼圈重、沒精神氣兒！

孩子學習任務重，看書看屏幕時間長，眼睛容易疲勞、增加近視危害！

老人也緊跟時代潮流，玩轉各種手機、平板，視力下降！

而且眼睛是最容易衰老和暴露年齡的地方，女人到25歲以後肌膚開始走下坡路了....

尤其是常常家裡操勞的家庭主婦 眼週肌膚問題逐漸凸顯，黑眼圈、眼袋、細紋，導致的膚色不均，眼妝怎麼畫都不夠精緻，自然也遮不住滿臉的疲憊和蒼老

大多數人第一個做法是閉上眼睛，沿著眼周輕輕按摩如果身邊剛好有熱水和毛巾會再熱敷眼睛改善循環，但也有許多人發現這樣的作法雖有效，但效果短暫，且有效時間一次比一次更短，為什麼會這樣呢？

中醫師認為~~關鍵就在於肩頸經絡尚未完全疏通！

眼睛是靈魂之窗不可忽視。眼週肌膚是全臉最薄部位 也是最脆弱容易出現問題的地方

伴隨著年齡的增長 我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題 現在vivi要分享

如何讓眼部的青春度和美麗度一分鐘幫住搞定眼部護理大問題！

1、打開封膜取出眼膜

2、敷貼在下眼瞼或眼尾處地方﹝法令紋部位也可以使用唷﹞

3、等待按摩約20分鐘

4、將眼膜取下輕拍至精華成份吸收為止

vivi告訴愛美MM眼睛護理黃金時間就在於睡覺前使用

運動後使用新陳代謝旺盛 可以加速吸收

生理期後一週使用體內雌激素分泌旺盛更能加速吸收

接下來日常生活中.....

眼週肌肉是日常生活中幾乎不會使用到，因此需要有意識地去使用它。鍛鍊的方式有很多，只要選擇適合自己的方式養成習慣囉!

眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。並且隨著各種眼部問題的出現，眼霜的作用顯得越來越重要。然而並不是每個MM都瞭解眼霜的正確使用方法

VIVI介紹四大招 居家按摩手法 輕鬆上手不再是貓熊

一、中指和無名指沾取眼霜以眼角為起點從中間開始往外側畫圈圈。記得要同一個方向按摩

二、中指和無名指按住太陽穴 然後用力的以畫圈圈的方式按摩可以有效地去除疲勞 

三、下巴朝下中指和無名指的指肚兒放在眉骨下 再突地一下將眼皮往上拉

四、閉上眼睛用拇指以外的四根手指按住眼睛以適度的力道按揉眼睛的話，可以有效解除眼睛疲勞

眼部與臉部按摩提高了血液循環，促進新陳代謝，能讓肌膚產生活力，提高柔軟度以及透明感。還能夠提高皮脂腺以及汗腺的功用，給予肌膚滋潤，同時也能調節過度的皮脂分泌，因此對於油性肌的人來說，也十分適合。 

專業美容spa也有提供眼部護理課程 VIVI推薦這家在草屯、台中都有店喔

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