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是不是和vivi一樣 有象腿煩惱😡
怎麼控制飲食🥝 怎麼運動減肥🏃🏼♀️ 仍然瘦不下來🤦🏻♀️
從此 纖細美腿不再我身上出現😭
如何用⁉️最簡單 最有效方法
vivi用五種按摩👋法 減掉大腿贅肉
每天只要五分鐘「瘦腿法」🙌🏻
🌟促進淋巴循環♻️ 從腳踝雙👋包住 由下往上滑動
🌟雙👋指腹從腳踝到大腿按摩外側
🌟膝蓋到大腿跟部 指腹揉捏按摩🙌🏻
🌟雙👋握拳按壓穴位停留五秒鬆開
🌟最後用雙👋手掌和指腹來回按壓雙腿
利用👀電視時間按摩腿部 加強代謝及循環
能輕鬆👍 象腿變美腿‼️
大家一起加油🤗
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